Ile węglowodanów jeść? Odkryj swoje dzienne zapotrzebowanie i przestań się bać jedzenia Węglowodany. Słowo, które w świecie dietetyki budzi chyba najwięcej emocji. Jedni mówią, że to wróg publiczny numer jeden, prosta droga do otyłości. Inni, że to paliwo dla mózgu i bez nich ani rusz. Pamiętam, jak sama przez lata…

Grzywka Cieniowana – Jak Zmieniła Moje Życie i Może Zmienić Twoje Pamiętam to jak dziś, miałam może z szesnaście lat i ubzdurałam sobie, że prosta, gęsta grzywka odmieni moje życie. Skończyło się katastrofą, ciężką kurtyną włosów, która przy mojej okrągłej twarzy wyglądała jak hełm. Koszmar. Przez lata bałam się jakichkolwiek…

Oryginalny Prezent dla Dziewczyny: Jak Znaleźć Coś, Co Naprawdę Ją Zachwyci Pamiętam to jak dziś. Zbliżała się nasza druga rocznica, a ja byłem w totalnej panice. Kwiaty? Oklepane. Czekoladki? Zje i zapomni. Biżuteria? Już dostała rok temu. Chodziłem po galeriach handlowych jak potępieniec, patrząc na te same, nudne wystawy. Chciałem…

Od wstydu do pewności siebie: Moja historia z damskimi kompletami na siłownię Pamiętam to jak dziś. Moje pierwsze kroki na „poważnej” siłowni, pełnej ludzi, którzy wyglądali, jakby wiedzieli, co robią. Ja? W starym, spracowanym t-shircie i jakichś przypadkowych legginsach. Myślałam, że jest okej. Do czasu pierwszego przysiadu przed lustrem. Koszmar.…