Moja Droga do Większych Ramion: Kompletny Przewodnik po Ćwiczeniach na Biceps z Hantlami w Domu Pamiętam ten dzień, kiedy zrezygnowany spojrzałem na swoje stare, zakurzone hantle w kącie pokoju. Siłownie zamknięte przez lockdown, a ja czułem, jak cała ciężko wypracowana forma ulatuje z dnia na dzień. Marzyły mi się silne,…

Mój sekretny sos winegret przepis, który odmieni każdą sałatkę. Koniec z butelkami z marketu! Pamiętam to jak dziś. Niedzielny obiad u babci, na stole parujące ziemniaki, schabowy wielkości talerza i ona… mizeria. A obok druga salaterka z sałatą, pomidorem i ogórkiem, skąpana w czymś, co wtedy wydawało mi się szczytem…

Moja walka z SIBO – jak dieta odmieniła moje życie i jelita Ciągle wzdęty brzuch, który wieczorem wyglądał jak balon, bolesne skurcze, przelewanie, gazy… Jeśli to czytasz, pewnie doskonale wiesz, o czym mówię. Przez lata słyszałam, że ‘taka moja uroda’ albo ‘proszę mniej się stresować’. Czułam się bezsilna i sfrustrowana.…

Mój koszmar i olśnienie. Jak w Białymstoku znalazłam fryzjera, co czyni cuda. Pamiętam to jak dziś. Przeprowadzka do Białegostoku, chaos w kartonach, a na głowie coś, co wołało o pomstę do nieba. Włosy po przejściach, matowe, z odrostem, który zaczynał żyć własnym życiem. W desperacji weszłam do pierwszego z brzegu…