Moja Prawda o Jajku na Twardo: Ile Ma Kalorii i Dlaczego Jem je Prawie Codziennie Pamiętam, jak lata temu zaczynałem swoją przygodę z odchudzaniem. Byłem totalnie zagubiony w morzu dietetycznych porad, aplikacji liczących kalorie i sprzecznych informacji, które znajdowałem w internecie. Ciągle byłem głodny, a myśli o jedzeniu nie opuszczały…

Mój ratunek: Dieta w kamicy żółciowej jadłospis, który odmienił moje życie Pamiętam ten ból jak dziś. Ostry, kłujący, jakby ktoś wbijał mi nóż pod prawym żebrem. Nie mogłam złapać tchu, myślałam, że to koniec, może jakiś zawał. Po kilku godzinach na SORze i serii badań usłyszałam diagnozę: kamica żółciowa. Świat…

L-karnityna – mój sekret na energię i gładką skórę. Co to jest L-karnityna i jak zmieniła moje życie? Pamiętam, jak pierwszy raz usłyszałam o L-karnitynie. Było to na siłowni, kilka lat temu, kiedy narzekałam koleżance na wieczny brak energii i to, że mimo ćwiczeń, uparty tłuszczyk wciąż nie chciał zniknąć.…

Tradycyjny Polski Rosół: Mój przepis na zupę, która leczy duszę Pamiętam to jak dziś. Niedzielne poranki u babci Zosi, zapach unoszący się po całym domu, który był obietnicą czegoś absolutnie wyjątkowego. To nie był zwykły zapach gotowania. To była woń rosołu, który od samego rana delikatnie „mrugał” na małym ogniu.…