Dieta Niskowęglowodanowa: Moje Sprawdzone Przepisy Low Carb, Które Zmieniły Wszystko Miałam już serdecznie dość. Serio. Kolejna dieta, kolejne liczenie kalorii, wieczne uczucie głodu i… spektakularny efekt jo-jo po kilku tygodniach. Brzmi znajomo? Przez lata myślałam, że tak po prostu musi wyglądać odchudzanie – jako pasmo wyrzeczeń i frustracji. Aż pewnego…

Sałatka Jarzynowa Mojej Babci – Przepis, Który Przywołuje Wspomnienia Pamiętam ten zapach. Mieszanka gotowanej marchewki, selera i ziemniaków, która unosiła się w całym domu, zwiastując, że zbliżają się święta. Albo imieniny cioci. Albo po prostu niedziela. Moja babcia stała w kuchni, z nieprawdopodobną zręcznością siekając wszystko w idealnie równą kosteczkę.…

Witamina C: Mój osobisty przewodnik po energii, odporności i promiennej cerze Jak witamina C odmieniła moje postrzeganie zdrowia Pamiętam doskonale te szare, jesienne popołudnia, kiedy jedyne o czym marzyłam, to zawinąć się w koc i przespać do wiosny. Brakowało mi energii, skóra wyglądała na zmęczoną, a byle wietrzyk przyprawiał mnie…

Moja Prawda o Diecie Sokowej: Detoks, Odchudzanie i… Szczerze o Wszystkim Pamiętam doskonale ten dzień. Kolejna nieprzespana noc, kawa numer trzy przed dziesiątą rano i to okropne uczucie ociężałości, jakbym nosiła w sobie kilka zbędnych kilogramów… ale nie tych na wadze, tylko takiego wewnętrznego balastu. Znacie to? Właśnie wtedy, przeglądając…