Mój start z dietą Dąbrowskiej i magiczny zakwas buraczany Pamiętam to jak dziś. Stałam w kuchni, trochę zrezygnowana, patrząc na górę warzyw. To był mój pierwszy dzień z dietą warzywno-owocową dr Dąbrowskiej. W głowie miałam mętlik i jedno wielkie pytanie: “czy ja dam radę?”. Wtedy właśnie koleżanka, która przeszła przez…

Jak Nauczyłem Się Liczyć Kalorie na Redukcji i Wreszcie Schudłem. Moja Historia i Porady Pamiętam to jak dziś. Kolejny poniedziałek, kolejne podejście do odchudzania. Byłem sfrustrowany, zmęczony i miałem wrażenie, że próbowałem już wszystkiego. Diety cud, głodówki, magiczne suplementy. Efekt? Zawsze ten sam – kilka zrzuconych kilogramów i szybki powrót…

Moja historia z postem przerywanym 14/10: Jakie efekty naprawdę zobaczyłam i po jakim czasie? Pamiętam to jak dziś. Przewijałam social media i co chwila trafiałam na hasło „post przerywany”. Brzmiało jak kolejna modna dieta z kosmosu, coś dla ludzi z żelazną wolą. 14 godzin bez jedzenia? Ja? Osoba, która robi…

Placki po Węgiersku z Gulaszem: Ten Przepis na Placki po Węgiersku Zmieni Twoje Życie Pamiętam ten dzień jak dziś. Lało jak z cebra, wiatr hulał za oknem, a ja miałem na koncie chyba najgorszy tydzień w pracy. I wtedy poczułem ten zapach. Z kuchni dolatywał aromat duszonego mięsa, papryki i…