Moja droga do zdrowej wątroby. Jak ją zregenerować – dieta, zioła i proste sposoby, które działają Pamiętam ten dzień, kiedy spojrzałem w lustro i zobaczyłem kogoś obcego. Zmęczonego, z poszarzałą cerą, bez energii. Przez miesiące zwalałem to na karb przepracowania i stresu, ale w głębi duszy czułem, że coś jest…

Ten przepis na potrawkę z kurczaka mojej babci zawsze ratuje obiad Pamiętam to jak dziś. Powrót ze szkoły w deszczowy, jesienny dzień. Cały świat wydawał się szary i zimny, ale już od progu uderzał we mnie zapach, który był obietnicą ciepła i bezpieczeństwa. To była ona – kremowa potrawka z…

Dieta Bananowa – moja historia i brutalna prawda o szybkim odchudzaniu Kto z nas nie szukał magicznego sposobu na szybkie zrzucenie kilku kilogramów? Przed wakacjami, przed ważną imprezą, albo tak po prostu, bo dżinsy zrobiły się jakieś ciaśniejsze. W internecie co chwila pojawia się nowa „dieta cud”. Jedną z nich,…

Mój sprawdzony przepis na lazanię, po którym goście zbierają szczęki z podłogi Pamiętam to jak dziś. Niedzielne popołudnia u babci, kiedy cały dom pachniał sosem pomidorowym, ziołami i topionym serem. Ten zapach oznaczał jedno: będzie lazania. To nie było zwykłe danie, to był cały rytuał, zwieńczenie tygodnia. Od tamtej pory…