Moje ulubione niskokaloryczne śniadania: Przepisy, które odmieniły moje poranki i pomogły schudnąć! Pamiętam te poranki aż za dobrze. Budzik dzwonił o szóstej, a ja w półśnie zwlekałam się z łóżka. Na śniadanie nie było czasu, a już na pewno nie chęci. W biegu łapałam słodką drożdżówkę w osiedlowej piekarni i…

Tauryna – więcej niż “energetyk”. Moje odkrycie i jak naprawdę działa na organizm. Szczerze? Przez lata tauryna kojarzyła mi się tylko z jednym – z puszką napoju energetycznego, którą łapałem w biegu przed ciężkim dniem w pracy albo długą podróżą. Taki szybki strzał, żeby nie zasnąć. Nie zastanawiałem się nad…

Dieta Niskotłuszczowa Odchudzająca: Moja Droga do Lepszej Sylwetki i Zdrowia Pamiętam ten dzień, kiedy stanęłam przed lustrem i pomyślałam: dość. Byłam zmęczona, ociężała i po prostu miałam dość tego, jak się czułam we własnej skórze. Przeglądając internet w poszukiwaniu jakiegoś ratunku, natknęłam się na hasło: dieta niskotłuszczowa odchudzająca. Brzmiało jak…

Moja walka z wagą i wielkie odkrycie: Czy probiotyki na odchudzanie to coś więcej niż moda? Pamiętam jak dziś ten moment. Stałam przed lustrem, znowu w tych samych za ciasnych dżinsach, i czułam totalną bezsilność. Diety, ćwiczenia, wyrzeczenia… a wskazówka wagi drgała, jakby się ze mnie śmiała. Miałam wrażenie, że…