Dieta Bananowa – moja historia i brutalna prawda o szybkim odchudzaniu Kto z nas nie szukał magicznego sposobu na szybkie zrzucenie kilku kilogramów? Przed wakacjami, przed ważną imprezą, albo tak po prostu, bo dżinsy zrobiły się jakieś ciaśniejsze. W internecie co chwila pojawia się nowa „dieta cud”. Jedną z nich,…

Mój sprawdzony przepis na lazanię, po którym goście zbierają szczęki z podłogi Pamiętam to jak dziś. Niedzielne popołudnia u babci, kiedy cały dom pachniał sosem pomidorowym, ziołami i topionym serem. Ten zapach oznaczał jedno: będzie lazania. To nie było zwykłe danie, to był cały rytuał, zwieńczenie tygodnia. Od tamtej pory…

Moja walka z cholesterolem: Jak dieta zmieniła moje życie, czyli przewodnik od serca Pamiętam ten dzień jak dziś. Zimne, białe światło gabinetu lekarskiego i mina lekarza, gdy patrzył na kartkę z moimi wynikami. „Poziom cholesterolu jest… niepokojący”. To słowo, „niepokojący”, odbijało mi się echem w głowie przez całą drogę do…

Czujesz się jak balon? To pewnie nadmiar wody w organizmie. Odkryj, jak się go pozbyć. Pamiętam ten dzień doskonale. Ważna impreza rodzinna, sukienka kupiona tydzień wcześniej, leżała idealnie. A rano? Katastrofa. Czułam się spuchnięta, ciężka, a suwak w tej nieszczęsnej sukience ani drgnął. Lustro pokazało opuchniętą twarz i kostki, które…