Ćwiczenia na klatkę piersiową z gumami oporowymi: Kompleksowy Przewodnik
Myślałem, że gumy są dla dziewczyn. A potem zbudowałem na nich klatę. Pamiętam jak dziś, kiedy pierwszy raz wziąłem do ręki te całe gumy oporowe. Serio, parsknąłem śmiechem. Kolorowe tasiemki miały zastąpić mi solidny ciężar? Mnie, facetowi, który wychował się na siłowni, gdzie liczył się tylko brzęk żelaza? Myślałem, że…

