Ile Lat Tak Naprawdę Ma Dziki Trener? Wiek, Historia i Cała Prawda o Mariuszu Mrózie Pamiętam jak dziś, kiedy parę lat temu, scrollując bezmyślnie YouTube, trafiłem na miniaturkę z gościem, który wyglądał, jakby chciał wyskoczyć z ekranu i zrobić mi awanturę. Tytuł był coś w stylu “NAJWIĘKSZE KŁAMSTWA FITNESSU”. Odpaliłem…

Guma Power Band Ćwiczenia – Jak ten kawałek gumy zmienił mój trening na zawsze Pamiętam jak dziś, kiedy pierwszy raz zobaczyłem power band. Taka kolorowa pętla z gumy, leżąca w kącie siłowni. Wyglądała niepozornie. Pomyślałem sobie: „serio, to ma dać jakiś wycisk?”. Wtedy byłem fanem żelastwa, wielkich ciężarów i huku…

Moja krucha tarta ze śliwkami – przepis, który pachnie końcem lata Są takie zapachy i smaki, które momentalnie przenoszą mnie do dzieciństwa. Dla mnie jednym z nich jest bez wątpienia woń cynamonu i pieczonych śliwek, unosząca się z piekarnika w chłodne, wrześniowe popołudnie. Pamiętam jak dziś małą kuchnię mojej babci,…

Mój sprawdzony przepis na ciasteczka bożonarodzeniowe, czyli jak pachną prawdziwe święta Magia świąt zaklęta w zapachu… i odrobinie mąki Pamiętam to jak dziś. Mała, trochę ciasna kuchnia mojej babci, cała w mące, i ten zapach, który do dziś jest dla mnie esencją świąt. Mieszanka cynamonu, goździków i skórki pomarańczowej. Wtedy…