J Balvin: Wiek, Data Urodzenia i Historia, Która Zmieniła Muzykę Pamiętam to lato, kiedy „Mi Gente” leciało dosłownie wszędzie. W radiu, w klubach, na plaży, z przejeżdżających samochodów. To było szaleństwo, totalna globalna gorączka. Wtedy po raz pierwszy tak naprawdę zwróciłem uwagę na gościa z Kolumbii, który z uśmiechem na…

Mój sposób na TBC w domu. Znalazłam gotowe treningi wideo i ty też możesz! Wstęp, czyli jak to się wszystko zaczęło Pamiętam to jak dziś. Kolejny dzień w domu, piżama chyba przyrosła mi do skóry, a jedyną aktywnością było przejście z kanapy do lodówki. Czułam się ociężała, bez energii i,…

Skuteczny Trening Ramion i Rąk w Domu: Wyrzeźbione Mięśnie Bez Sprzętu Pamiętam to uczucie lekkiego zażenowania, kiedy przeglądałam zdjęcia z wakacji sprzed kilku lat. Skupiałam się nie na pięknych widokach, a na moich ramionach. Wyglądały… no, nie tak jak chciałam. Takie trochę bez wyrazu, trochę jak galaretka. Karnet na siłownię?…

Blanka Lipińska wiek – ile lat ma naprawdę autorka 365 dni? Zdarza wam się czasem scrollować Instagrama i nagle zatrzymać się na kimś, kto po prostu… magnetyzuje? U mnie taką osobą jest Blanka Lipińska. Cokolwiek by nie zrobiła, gdziekolwiek się nie pojawiła, od razu jest szum. Pamiętam, jak kiedyś gadałam…