Moja walka z bólem kolan. Jak proste ćwiczenia uratowały mi życie (i stawy) Pamiętam ten dzień, kiedy schody do mojego mieszkania na drugim piętrze wydały mi się Mount Everestem. Serio. Każdy pojedynczy stopień to był ostry, kłujący ból w kolanie, który sprawiał, że miałem ochotę usiąść i się rozpłakać. Byłem…

Jaga Hupało i Wielka Tajemnica Jej Życia Prywatnego. Mąż, Partner, Samotność? Pamiętam to jak dziś. Miałem może z piętnaście lat i w ręce wpadł mi jakiś stary magazyn o modzie. Na okładce modelka z fryzurą, która wyglądała jak rzeźba, coś nie z tego świata. Podpis pod zdjęciem: Jaga Hupało. To…

Rafał Maślak: Ile ma lat i jak wiek wpłynął na jego drogę na szczyt? Pamiętam jak dziś, gdy w 2014 roku ogłoszono, że to właśnie on został Misterem Polski. Rafał Maślak. Nagle jego twarz była wszędzie. Taki powiew świeżości w naszym rodzimym show-biznesie. Młody, wysportowany chłopak z Gorzycy, z takim…

Zgub Boczki i Brzuch w Domu! Moja Historia i Szybkie Ćwiczenia, Które Działają (5-10 minut) Początek mojej walki z upartymi boczkami Pamiętam to uczucie frustracji jak dziś. Stałam przed lustrem, w mojej ulubionej, ale już trochę za ciasnej sukience, i patrzyłam na te cholerne “boczki”. Nieważne, co robiłam, one tam…