Tylne Barki, Wieczny Problem? Moja Droga do Trójwymiarowych Naramiennych Pamiętam to jak dziś. Godziny spędzone na siłowni, setki serii wyciskania na klatę i na barki. Przed lustrem było całkiem nieźle – klata nabita, boczny akton barku jakoś tam się rysował. Ale wystarczyło, że obróciłem się bokiem albo, o zgrozo, tyłem.…

Horoskop Dzienny Koziorożec: Złap Gwiazdy za Rogi i Odkryj Swój Dzień Kiedyś miałem kumpla, typowego Koziorożca – twardo stąpającego po ziemi, który na słowo “horoskop” pukał się w czoło. Śmiał się, że to bajki dla tych, co nie mają co robić z czasem. Aż pewnego dnia, tak dla żartu, przeczytał…

Co gwiazdy szykują w maju? Twój osobisty horoskop na maj 2022 Maj. Wszędzie pachnie bzem, dni stają się coraz dłuższe i jakoś tak lżej na duszy. Ale czuję też w powietrzu coś innego – taką dziwną, elektryzującą energię. To nie tylko wiosna, moi drodzy. To kosmos szykuje nam prawdziwy rollercoaster!…

Jaki przyrząd do ćwiczenia równowagi będzie dla Ciebie najlepszy? Moje doświadczenia i porady Pamiętam to jak dziś. Zwykły, głupi poślizg na mokrych liściach i ból w kostce, który ciągnął się tygodniami. Fizjoterapeuta spojrzał na mnie z uśmiechem i powiedział: „Twoje mięśnie głębokie śpią. Czas je obudzić”. I wtedy w moim…