Ćwiczenia wysmuklające ręce: Pozbądź się ‘pelikanów’ w domu!
Jak pozbyć się „pelikanów” i wysmuklić ręce? Mój sprawdzony plan na trening i dietę w domu Pamiętam to jak dziś. Letnie wesele przyjaciółki, ja w pięknej sukience bez rękawów, którą kupiłam z myślą o tej okazji. I co? Cały wieczór spędziłam w zarzuconym na ramiona sweterku, bo czułam się fatalnie…

