Jak rozgrzać głos, żeby nie brzmieć jak zdarta płyta? Moje sprawdzone ćwiczenia rozgrzewkowe przed śpiewaniem Pamiętam to jak dziś. Mój pierwszy poważny występ, mały klub, pełno znajomych. Stres zjadał mnie od środka, więc pomyślałem, że „jakoś to będzie”. Wszedłem na scenę bez żadnego przygotowania. Pierwsze dźwięki? Masakra. Głos drżał, łamał…

Mój Sposób na Idealne Pośladki: Jak Wyciąg na Siłowni Zmienił Moją Grę Pamiętam to jak dziś. Godziny spędzone na robieniu przysiadów, wykroków, hip thrustów. Patrzyłam w lustro i… nic. No, może poza bólem w kolanach i frustracją. Miałam wrażenie, że mój tyłek jest odporny na jakikolwiek wzrost. Widziałam w internecie…

Kim Naprawdę Jest Dagmara Kaźmierska? Wiek, Historia i Fenomen Królowej Życia Pamiętam to jak dziś. Zmęczony po całym dniu, bezmyślnie przerzucałem kanały w telewizji, szukając czegoś, co pozwoliłoby mi na chwilę zapomnieć o rzeczywistości. I wtedy, zupełnie przypadkiem, trafiłem na nią. Na ekranie pojawiła się kobieta, która wyglądała, jakby właśnie…

Fitness w Domu i na Siłowni: Odkryj Świat Ćwiczeń Video i Znajdź Swój Rytm Pamiętam ten dzień doskonale. Szary, deszczowy wtorek, a ja po raz kolejny wydałem pieniądze na karnet na siłownię, na którą… nie poszedłem. Znowu. Tłok, wiecznie zajęty sprzęt, te dziwne spojrzenia innych, kiedy próbowałem nieudolnie podnieść jakiś…