Kim Naprawdę Jest Dagmara Kaźmierska? Wiek, Historia i Fenomen Królowej Życia Pamiętam to jak dziś. Zmęczony po całym dniu, bezmyślnie przerzucałem kanały w telewizji, szukając czegoś, co pozwoliłoby mi na chwilę zapomnieć o rzeczywistości. I wtedy, zupełnie przypadkiem, trafiłem na nią. Na ekranie pojawiła się kobieta, która wyglądała, jakby właśnie…

Fitness w Domu i na Siłowni: Odkryj Świat Ćwiczeń Video i Znajdź Swój Rytm Pamiętam ten dzień doskonale. Szary, deszczowy wtorek, a ja po raz kolejny wydałem pieniądze na karnet na siłownię, na którą… nie poszedłem. Znowu. Tłok, wiecznie zajęty sprzęt, te dziwne spojrzenia innych, kiedy próbowałem nieudolnie podnieść jakiś…

Zgadnij Wiek… A Może Lepiej Nie? O Tym, Co Postarza Nas Naprawdę i Jak z Tym Walczyć Pamiętacie ten szał na aplikacje, które miały zgadnąć wiek ze zdjęcia? Ja pamiętam doskonale. Wrzuciłem swoje zdjęcie z wakacji, uśmiechnięty, wypoczęty, w okularach przeciwsłonecznych… a algorytm bezlitośnie wypluł: 42. Miałem wtedy 31 lat.…

Moja walka z galaretą w nogach, czyli skuteczne ćwiczenia na trzęsące się uda Pamiętam to uczucie aż za dobrze. Ten moment w połowie przysiadu, kiedy nogi nagle odmawiają posłuszeństwa i zaczynają drżeć jak galareta. Albo to wkurzające wibrowanie po wejściu na czwarte piętro, kiedy próbujesz udawać przed sąsiadką, że wcale…