Jak zbudowałam nogi marzeń w salonie, czyli mój przewodnik po treningu z hantlami Powiem szczerze, kiedyś nienawidziłam chodzić na siłownię. Tłok, czekanie na sprzęt, te spojrzenia innych… To wszystko sprawiało, że czułam się niekomfortowo i cała motywacja ulatywała. Marzyły mi się silne, zgrabne nogi, ale droga do nich wydawała się…

Jak zacząć na siłowni? Prosty plan, który odmieni Twoje pierwsze miesiące Pamiętam swój pierwszy dzień na siłowni jak dziś. Czułem się jak kosmita na obcej planecie. Wszędzie żelazo, jacyś goście więksi ode mnie o głowę, a ja kompletnie nie wiedziałem, za co się złapać. Chodziłem od maszyny do maszyny, udając,…

Jaki jest Znak Zodiaku 14 Października? Odkrywamy Tajemnice Wagi z Tego Dnia Pamiętam moją przyjaciółkę, Kasię, urodzoną właśnie czternastego października. Jej życie to nieustanna próba znalezienia złotego środka. Godzinami potrafiła wybierać kolor serwetek na stół, doprowadzając mnie do szaleństwa, by za chwilę z anielskim spokojem pogodzić skłóconych znajomych. To właśnie…

Zabawy dla rocznego dziecka: Ponad 20 Pomysłów, Które Pokochacie Pamiętam jak dziś, kiedy mój synek skończył rok. Nagle z leżącego bobasa, który głównie jadł i spał, przeistoczył się w małego człowieka na pełnym etacie. Pionowa postawa, pierwsze niepewne kroki i ta niesamowita ciekawość w oczach. Wszystko musiało zostać dotknięte, zbadane,…