Mój Przewodnik po Naprawie Barków: Najlepsze Ćwiczenia na Mięsień Zębaty Przedni, Które Uratowały Mój Trening Bolał mnie bark. Tak po prostu, tępo i irytująco. Zganiałem to na wszystko – na złą pozycję w trakcie snu, na przeciążenie na siłowni, na siedzenie przy kompie. Próbowałem wszystkiego: maści, rolowania, nawet chwilowych przerw…

Gdzie ćwiczyć w ciąży w Warszawie? Mój przewodnik po najlepszych zajęciach dla przyszłych mam Pamiętam to uczucie z pierwszej ciąży. Ogromna radość mieszała się z… lekką paniką. I tym wszechobecnym pytaniem: co mi teraz wolno? A co z ruchem? Wszyscy dookoła mówili co innego. Ciotki radziły leżeć i pachnieć, a…

Aqua Aerobik dla Ciężarnych Szczecin: Moja Wodna Oaza Spokoju w Oczekiwaniu na Maluszka Pamiętam ten moment, jakby to było wczoraj. Końcówka drugiego trymestru, a ja czułam się jak mały hipopotam. Każde wstanie z kanapy było wyczynem, a ból w krzyżu… no cóż, przyszłe mamy wiedzą, o czym mówię. Myślałam, że…

Baran i Panna: Miłość na granicy chaosu, czyli czy ogień z ziemią da się pogodzić? Zawsze mnie fascynowało, jak ludzie z dwóch kompletnie różnych światów potrafią stworzyć coś trwałego. Moja kuzynka, Ania, Panna do szpiku kości – wszystko poukładane, zaplanowane co do minuty, nawet relaks miała w grafiku – poznała…