Strój na 50 urodziny? To Twoja chwila, by zabłysnąć! Pamiętam doskonale, jak moja mama szykowała się na swoje 50. urodziny. To była mieszanka totalnej ekscytacji i takiej cichej paniki. Przymierzyła chyba z piętnaście „bezpiecznych” sukienek – granatowych, czarnych, szarych. Wyglądała w nich poprawnie, ale brakowało tego czegoś. Tego błysku w…

Byk i Strzelec – Związek Niemożliwy, Który Czasem Się Udaje Zawsze mnie fascynowały pary, które na papierze nie mają absolutnie żadnego prawa bytu. Znacie to uczucie, gdy patrzycie na dwoje ludzi i w głowie kołacze się myśl: „Jakim cudem oni w ogóle ze sobą są?”. Dokładnie takie pytanie zadawałam sobie,…

Ile Kalorii Spala Zumba? Wydatkowanie Energii i Odchudzanie Pamiętam jak dziś moje pierwsze zajęcia z Zumby. Poszłam tam trochę z przymusu, namówiona przez koleżankę, a trochę z ciekawości. Byłam pewna, że to nie dla mnie – ja i taniec? Dajcie spokój. Ale już po pierwszych kilku piosenkach, poczułam coś niesamowitego.…

Mój Przewodnik po Naprawie Barków: Najlepsze Ćwiczenia na Mięsień Zębaty Przedni, Które Uratowały Mój Trening Bolał mnie bark. Tak po prostu, tępo i irytująco. Zganiałem to na wszystko – na złą pozycję w trakcie snu, na przeciążenie na siłowni, na siedzenie przy kompie. Próbowałem wszystkiego: maści, rolowania, nawet chwilowych przerw…