Trening Klatki na Bramie: Jak Zbudowałem Siłę i Rzeźbę, Kiedy Sztanga Poszła w Odstawkę Pamiętam to jak dziś. Przez lata byłem wyznawcą jednego boga – wolnych ciężarów. Sztanga na płaskiej, hantle na skosie. To była moja religia. Na maszynę bramową patrzyłem z góry, jak na zabawkę dla początkujących. Aż do…

Moja Przestrzeń, Moje Zasady: Jak Znalazłam Idealną Siłownię Tylko dla Kobiet i Dlaczego Zmieniło To Wszystko Pamiętam to jak dziś. Moja pierwsza próba na „normalnej”, koedukacyjnej siłowni. Chciałam po prostu poćwiczyć, skupić się na sobie, ale zamiast tego czułam się jak na wybiegu. Każde podniesienie ciężaru, każdy przysiad, zdawało się…

Moja historia ze skórzanymi spodenkami. Jak je nosić, żeby wyglądać z klasą? Pamiętam ten dzień, kiedy kupiłam swoje pierwsze skórzane spodenki. Stałam w przymierzalni, patrząc na swoje odbicie i myślałam: “Czy ja w ogóle dam radę to nosić?”. Wyglądały tak… odważnie. Kojarzyły mi się z koncertami rockowymi i buntowniczkami z…

Moja Droga do Spokoju: Jak Uważność Zmieniła Moje Życie (i Może Zmienić Twoje) Pamiętam ten dzień, jakby to było wczoraj. Siedziałam przy biurku, ekran komputera migotał setką powiadomień, telefon wibrował co chwila, a w głowie miałam totalny chaos. Lista zadań zdawała się nie mieć końca, a ja czułam, że zaraz…