Efekty Pół Godziny na Rowerze Stacjonarnym: Moja historia, odchudzanie i szczera prawda Pamiętam ten dzień jak dziś. Wtaszczyłam zakupy na trzecie piętro i myślałam, że wypluję płuca. Musiałam oprzeć się o ścianę, żeby złapać oddech, a serce waliło mi jak szalone. To był ten moment. Spojrzałam na stojący w kącie…

Marynarka Oversize – Mój Sposób na Styl, Który Nigdy Nie Zawodzi Pamiętam to jak dziś. Miałam może z szesnaście lat i absolutną obsesję na punkcie mody z teledysków. Moja szafa pękała w szwach, ale ja wciąż czułam, że czegoś mi brakuje. Pewnego wieczoru, szykując się na imprezę, w desperacji zakradłam…

Mój Plan Treningowy Push Pull: Jak Zbudowałem Masę i Siłę Bez Komplikacji Pamiętam jak dziś, kiedy zaczynałem swoją przygodę z siłownią. Byłem kompletnie zagubiony. Skakałem z jednego planu na drugi, czytałem dziesiątki sprzecznych artykułów i w efekcie kręciłem się w kółko. Full Body Workout? Split? A może jakieś dziwne hybrydy?…

Mój własny ranking rowerów stacjonarnych – jak w końcu kupiłem ten właściwy i nie zwariowałem Pamiętam to jak dziś. Decyzja zapadła – kupuję rower stacjonarny. Koniec z wymówkami o pogodzie, braku czasu na siłownię. Zasiadłem do komputera pełen zapału i… po godzinie miałem ochotę rzucić laptopem o ścianę. Magnetyczny, mechaniczny,…