Mój Plan Treningowy Push Pull: Jak Zbudowałem Masę i Siłę Bez Komplikacji Pamiętam jak dziś, kiedy zaczynałem swoją przygodę z siłownią. Byłem kompletnie zagubiony. Skakałem z jednego planu na drugi, czytałem dziesiątki sprzecznych artykułów i w efekcie kręciłem się w kółko. Full Body Workout? Split? A może jakieś dziwne hybrydy?…

Mój własny ranking rowerów stacjonarnych – jak w końcu kupiłem ten właściwy i nie zwariowałem Pamiętam to jak dziś. Decyzja zapadła – kupuję rower stacjonarny. Koniec z wymówkami o pogodzie, braku czasu na siłownię. Zasiadłem do komputera pełen zapału i… po godzinie miałem ochotę rzucić laptopem o ścianę. Magnetyczny, mechaniczny,…

Twoja historia w kadrze – dlaczego profesjonalna sesja zdjęciowa w Warszawie to coś więcej niż zdjęcia Pamiętam moją pierwszą taką sesję. Stresowałam się potwornie, serio. Co ja mam zrobić z rękami? Czy mój uśmiech nie wygląda jakoś głupio? Krążyły mi po głowie setki takich pytań. A potem fotograf powiedział coś,…

Moja szafa wołała o pomoc. Jak stylistka osobista Zofia uratowała mój styl (i nerwy) Znasz to uczucie? Stoisz przed otwartą szafą, która dosłownie pęka w szwach, a z twoich ust wydobywa się to jedno, pełne rezygnacji zdanie: „Nie mam się w co ubrać”. Ja znałam je aż za dobrze. Każdego…