Ćwiczenia Bubnowskiego: Zdrowy Kręgosłup i Stawy | Metoda, Zasady, Korzyści, Fizjoterapia
Mój Kręgosłup, Bubnowski i Historia Powrotu do Życia bez Bólu Ból pleców był moim cieniem przez lata. Taki tępy, uporczywy towarzysz, który przypominał o sobie przy każdym schyleniu, przy dłuższym siedzeniu, a czasem po prostu bez powodu. Bólu, który zna chyba każdy, kto spędza godziny przy biurku. Próbowałem wszystkiego: maści,…

