Jak Wygrać z Bólem? Poznaj Zespół Napięcia Mięśniowego i Odzyskaj Kontrolę Znasz to uczucie? Ten tępy, nieustający ból w karku po całym dniu przy komputerze. Ta sztywność pleców, która nie pozwala się swobodnie obrócić. To wrażenie, jakby ktoś założył ci na ramiona niewidzialny, ale cholernie ciężki pancerz. Jeśli to brzmi…

Znak Zodiaku 12 Grudnia: Odkrywamy Tajemnice Grudniowego Strzelca Pamiętam doskonale moją ciotkę, urodzoną właśnie 12 grudnia. Zawsze powtarzała, z błyskiem w oku, że przyszła na świat pod najszczęśliwszą z gwiazd. I wiecie co? Patrząc na jej życie, pełne spontanicznych podróży i niegasnącego optymizmu, trudno się z nią nie zgodzić. Miała…

Różowa Sukienka i Fuksjowe Dodatki? Moja Historia Miłości od Pierwszego Wejrzenia! Pamiętam to jak dziś. Wesele najlepszej przyjaciółki za pasem, a ja, jak zwykle, w totalnej panice. Szafa pękała w szwach, ale ja nie miałam się w co ubrać. Znacie to uczucie? W końcu, na dnie szafy, znalazłam ją –…

Ćwiczenia na Przepuklinę Kręgosłupa: Jak Wygrałem z Bólem i Ty Też Możesz Diagnoza “przepuklina kręgosłupa” brzmi jak wyrok. Pamiętam ten dzień, jakby to było wczoraj. Lekarz pokazał mi obraz z rezonansu, coś tam tłumaczył o jądrze miażdżystym i ucisku na nerw, a ja w głowie miałem tylko jedną myśl: “to…