Ćwiczenia Pilates z Obręczą: Kompletny Przewodnik po Treningu w Domu
Pilates z Obręczą: Jak to małe kółko odmieniło moje treningi w domu Pamiętam jak dziś, kiedy pierwszy raz zobaczyłam to niepozorne kółko na zajęciach pilatesu. Leżało obok maty i wyglądało… no cóż, jak zwykła obręcz. Instruktorka z uśmiechem nazwała je „magicznym kołem”. Pomyślałam sobie, co w nim może być magicznego?…

