Moja ścieżka jogi w Krakowie. Jak znaleźć spokój w sercu miasta? Pamiętam to jak dziś. Przeprowadzka do Krakowa, nowa praca, ciągły pośpiech i to przytłaczające uczucie, że miasto mnie zjada. Gdzieś w tym chaosie usłyszałam szept: “spróbuj jogi”. Taa, jasne, ja i joga. Ja, która na WFie zawsze byłam ostatnia.…

Mój kalendarzyk dni płodnych online. Jak z chaosu w cyklu przejść do świadomego planowania? Pamiętam to jak dziś. Siedziałam na podłodze otoczona stertą notatek, z tanim kalendarzem w ręku i zestawem kolorowych flamastrów. Próbowałam jakoś ogarnąć ten chaos. Dni płodne, owulacja, faza lutealna… Czułam się jak na znienawidzonej lekcji matematyki,…

Waga z 8 października: Artysta duszy w poszukiwaniu balansu Zastanawialiście się kiedyś, co jest tak wyjątkowego w ludziach urodzonych na progu złotej polskiej jesieni? Ja tak. Mam przyjaciółkę, Anię, urodzoną właśnie 8 października, i jej życie to istna sinusoida emocji, nieustanne dążenie do harmonii, które czasem przypomina próbę balansowania na…

Podpory do Ćwiczeń Kalisteniki: Mój Przewodnik po Sprzęcie, Który Zmienił Mój Trening Pamiętam jak dziś ten moment frustracji. Robiłem setną pompkę na podłodze, a moje nadgarstki krzyczały ‘dość!’. Czułem, że stoję w miejscu, że mój trening w domu to jakaś marna podróbka tego, co można osiągnąć. Wtedy kumpel rzucił hasło:…