Moja historia z odchudzaniem w domu, czyli jak w końcu polubiłam ruch bez wychodzenia z domu Pamiętam to jak dziś. Karnet na siłownię leżał w portfelu i… palił. Palił wyrzutami sumienia. Każde wyjście to była cała operacja logistyczna: spakuj torbę, dojedź w korkach, przebierz się, poćwicz skrępowana wzrokiem innych, a…

Co Mówi o Tobie Chiński Znak Zodiaku? Moja Podróż od Pomyłki do Odkrycia Pamiętam doskonale, jak pierwszy raz ktoś zapytał mnie o mój chiński znak zodiaku. To było lata temu, na jakiejś imprezie. „Jestem Świnią!” – odpowiedziałam z dumą, bo urodziłam się w 1995. Wszyscy pokiwali głowami, ale jedna dziewczyna,…

Mój kręgosłup powiedział dość. Jak ćwiczenia korygujące postawę uratowały mnie przed bólem Pamiętam ten dzień jak dziś. Kolejna, ósma godzina przed monitorem w biurze. Wstałem po kubek kawy i poczułem ten znajomy, tępy ból w lędźwiach, który promieniował aż do karku. „Starość nie radość”, rzucił kolega zza biurka. Ale ja…

Horoskop Tygodniowy Radio ZET: Mój sekretny przewodnik po chaosie tygodnia Jest taki mały rytuał, który mam w każdy poniedziałek rano. Zanim jeszcze na dobre zanurzę się w wirze maili i zadań, parzę sobie wielki kubek kawy, siadam na chwilę w ciszy i odpalam jedną stronę. Zgadliście, to właśnie horoskop tygodniowy…