Jak Trening Relaksacyjny Schultza Uratował Mnie Przed Stresem: Moja Historia i Poradnik Pamiętam ten dzień, jakby to było wczoraj. Siedziałem przy biurku, próbując skupić się na raporcie, ale moje serce waliło jak oszalałe. Kubek z kawą wyleciał mi z rąk, bo tak trzęsły mi się z nerwów. To był szczyt,…

Ta cholerna kreska na klacie. Jak wreszcie zbudować wewnętrzną część klatki piersiowej? Pamiętam jak dziś, jak po kilku miesiącach na siłowni stanąłem przed lustrem, napiąłem klatę i… nic. Boki były już jakoś zarysowane, barki trochę urosły, ale ten środek? Pustka. Taka denerwująca dziura między piersiami, która psuła cały efekt. Przekopywałem…

Aries, Ram, czy może coś innego? Odkrywamy, jak jest baran znak zodiaku po angielsku Pamiętam jak dziś, kiedy parę lat temu, siedząc w kawiarni z angielskim magazynem, próbowałam rozszyfrować swój horoskop. Wszystko szło gładko, aż dotarłam do swojego znaku… i pustka w głowie. No bo jak jest baran znak zodiaku…

Karty do Pracy z Emocjami – Moje Odkrycie, Które Odmieniło Rozmowy o Uczuciach Pamiętam ten dzień doskonale. Mój czteroletni siostrzeniec leżał na podłodze, cały czerwony ze złości i frustracji, bo jego wieża z klocków znowu się zawaliła. Na każde moje pytanie „co się stało?” odpowiadał tylko głośniejszym płaczem. Czułam się…