Pokoje Dziecięce Inspiracje: Moja Droga przez Dżunglę Trendów i Dziecięcych Marzeń Pamiętam to jak dziś. Stałam w pustym, pachnącym jeszcze farbą pokoju i czułam mieszankę ekscytacji i lekkiej paniki. To tu za kilka miesięcy miał zamieszkać nasz synek. Chciałam stworzyć dla niego cały świat. Bezpieczny, piękny, magiczny. Godziny spędzone na…

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni od zera? Moja historia i kompletny przewodnik Pamiętam doskonale mój pierwszy raz na siłowni. Czułem się jak kosmita na obcej planecie – wszędzie metal, dziwne dźwięki i ludzie, którzy doskonale wiedzieli, co robią. Ja? Błąkałem się między maszynami, nie mając pojęcia, do czego służą, i…

Gdy Pauza Staje się Twoim Najlepszym Sprzymierzeńcem: Dlaczego Musisz Odpocząć od Siłowni Pamiętam ten moment jak dzisiaj. Stałem pod sztangą, która jeszcze miesiąc temu była lekką rozgrzewką, a teraz wydawała się ważyć tonę. Każdy ruch bolał, nie fizycznie, ale tak w duszy. Siłownia, moja pasja i ucieczka od codzienności, nagle…

Moja droga do wielkich łap. Przewodnik po ćwiczeniach na biceps i triceps, który sam chciałbym przeczytać. Pamiętam to jak dziś. Stałem przed lustrem w za dużej koszulce i jedyne co widziałem, to dwa patyki wystające z rękawów. Marzyłem o ramionach, które wypełniają t-shirt, o tej pewności siebie, którą daje siła.…