Plan Treningowy na Siłownię dla Początkujących: Mój Przewodnik po Błędach i Sukcesach Pamiętam swój pierwszy raz na siłowni jak dziś. Wszedłem i poczułem się jak zagubione dziecko w supermarkecie. Wszędzie metal, jakieś dziwne maszyny, faceci więksi ode mnie podnoszący ciężary, które wyglądały jak małe samochody. Serio, pierwsza myśl? Uciekać. Ale…

Co przyniosą gwiazdy we wrześniu? Sprawdziłam horoskopy na wrzesień i… sporo się dzieje Pamiętam, jak jako dziecko wrzesień był dla mnie prawdziwym nowym rokiem, a horoskopy na wrzesień były pierwszą rzeczą, którą sprawdzałam w gazetach mamy. Nowe zeszyty, nowi nauczyciele… ten dreszczyk emocji. Zostało mi to do dziś. To nie…

Pokoje Dziecięce Inspiracje: Moja Droga przez Dżunglę Trendów i Dziecięcych Marzeń Pamiętam to jak dziś. Stałam w pustym, pachnącym jeszcze farbą pokoju i czułam mieszankę ekscytacji i lekkiej paniki. To tu za kilka miesięcy miał zamieszkać nasz synek. Chciałam stworzyć dla niego cały świat. Bezpieczny, piękny, magiczny. Godziny spędzone na…

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni od zera? Moja historia i kompletny przewodnik Pamiętam doskonale mój pierwszy raz na siłowni. Czułem się jak kosmita na obcej planecie – wszędzie metal, dziwne dźwięki i ludzie, którzy doskonale wiedzieli, co robią. Ja? Błąkałem się między maszynami, nie mając pojęcia, do czego służą, i…