Piłki gimnastyczne do siedzenia: Kompleksowy przewodnik – wybór, korzyści i zdrowa postawa
Moja historia z piłką do siedzenia: Jak uratowałem swój kręgosłup przed biurkiem Przez lata byłem przekonany, że ból pleców to po prostu cena, jaką płacę za pracę przy biurku. Osiem godzin, dzień w dzień, w tej samej, często fatalnej pozycji. Próbowałem wszystkiego: drogich foteli ergonomicznych, poduszek lędźwiowych, regularnych przerw na…