Twoja droga do potężnych bicepsów – przewodnik prosto z serca siłowni Pamiętam jak dziś, kiedy pierwszy raz wszedłem na siłownię. Chudy dzieciak, zapatrzony w plakaty Schwarzeneggera, z jednym marzeniem – mieć wielkie łapy. Biceps. To słowo brzmiało jak magia. Symbol siły, coś, co od razu widać. I wiesz co? Przez…

Mój Drogi Wodniku, Gwiazdy Mają Dziś dla Ciebie Ważną Wiadomość Zawsze uśmiecham się, kiedy myślę o mojej przyjaciółce Kasi, typowej Wodniczce. Kiedyś, lata temu, zadzwoniła do mnie o trzeciej nad ranem z pomysłem na aplikację, która tłumaczy… mowę kotów. Wszyscy, którym o tym opowiadała, pukali się w czoło, a ja…

Jak Urządzić Nowoczesny Salon? Moje Przeżycia i Sprawdzone Porady Pamiętam to uczucie, jak stałam w pustym, pachnącym jeszcze farbą pokoju, który miał stać się moim salonem. Echo niosło każdy mój krok. Z jednej strony ekscytacja, z drugiej – lekka panika. Tyle możliwości, tyle decyzji do podjęcia. W głowie kłębiły mi…

Jak proste ćwiczenia wzmacniające plecy uratowały mnie przed biurkiem i ciągłym bólem Pamiętam ten dzień doskonale. Kolejna ósma godzina przed komputerem i ten tępy, znajomy ból w lędźwiach, który promieniował aż do nogi. Myślałem, że tak już będzie zawsze. Praca biurowa, siedzący tryb życia, no i „starość nie radość”, jak…