Trening Full Body: Jak przestałem marnować czas na siłowni i wreszcie zobaczyłem efekty Pamiętam swoje pierwsze miesiące na siłowni. Byłem totalnie zagubiony. Wszyscy wokół mieli jakieś skomplikowane plany treningowe: „dzisiaj klata i triceps”, „jutro plecy i biceps”, a w piątek „dzień nóg, masakra”. Próbowałem za tym nadążyć, ale czułem, że…

Kobieta Numerologiczna 9: Stara Dusza Pełna Miłości i Tajemnic Czy kiedykolwiek spotkałaś kogoś, kto wydawał się nosić w sobie mądrość wieków? Kogoś, kogo obecność uspokaja, a oczy patrzą tak, jakby widziały coś więcej? Jest duża szansa, że spotkałaś kobietę o wibracji numerologicznej 9. To nie jest zwykła liczba. To opowieść…

Moja przygoda z tryptofanem. Jak długo faktycznie działa i czego się spodziewać? Pamiętam te noce, kiedy przewracałem się z boku na bok, a mój umysł pędził jak szalony. Milion myśli, zmartwień, planów. Zasnąć było niemożliwością. W dzień czułem się jak wrak, a nastrój… cóż, powiedzmy, że nie tryskałem optymizmem. Próbowałem…

Męska Elegancja Bez Tajemnic: Jak Stworzyć Stylizacje, w Których Poczujesz się Świetnie Pamiętam swoje pierwsze „poważne” spotkanie o pracę. Wyciągnąłem z szafy stary, trochę za duży garnitur po starszym bracie. Czułem się jak w zbroi, i to nie takiej lśniącej, tylko takiej, która krępuje każdy ruch i odbiera resztki pewności…