Jak w końcu wyszczuplić ramiona? Moje ulubione ćwiczenia w domu, które naprawdę działają Pamiętam to uczucie aż za dobrze… lato w pełni, a ja znów chowam się w za dużych t-shirtach. Z zazdrością patrzyłam na dziewczyny w zwiewnych sukienkach na ramiączkach, ale na samą myśl o pokazaniu ramion oblewał mnie…

Od pasji do zawodu: Jak kurs architektury wnętrz odmienił moje życie i może odmienić Twoje Pamiętam to jak dziś. Godzinami przestawiałam meble w swoim nastoletnim pokoju, rysowałam rzuty na kartkach w kratkę i wycinałam z gazet inspiracje, tworząc kolaże wymarzonych wnętrz. Czułam, że to jest to, co chcę robić, ale…

Co gwiazdy szepczą do Skorpiona w tym miesiącu? Twój osobisty przewodnik Witajcie, moje drogie Skorpiony. Czujecie już tę zmianę w powietrzu? Tę gęstą, naelektryzowaną energię, która sprawia, że coś w środku aż drży z podekscytowania i lekkiego niepokoju? Ja ją czuję. Zawsze wiem, kiedy nadchodzi miesiąc pełen skorpionich wibracji. To…

Ćwiczenia Kegla: Twój Sekretny Sprzymierzeniec w Walce o Komfort i Zdrowie Pamiętam jak dziś rozmowę z moją przyjaciółką, Anią. Kilka miesięcy po urodzeniu swojego synka, przyznała mi się ze łzami w oczach, że boi się… śmiać. Każdy wybuch radości, głośniejszy kaszel czy kichnięcie kończyło się małą, krępującą katastrofą. Czuła się…