Osteoporoza to nie wyrok. Moja historia o tym, jak ćwiczenia zmieniły wszystko Kiedy moja mama usłyszała diagnozę, osteoporoza, w naszym domu zapanowała taka dziwna cisza. Pamiętam jej strach w oczach, takie poczucie kruchości, jakby za chwilę miała się rozsypać. Lekarz mówił coś o lekach, o diecie, ale to słowo „złamanie”…

Męskie stylizacje na imprezę: Jak wyglądać dobrze i nie czuć się przebranym Szukasz pomysłu, jak się ubrać na imprezę, żeby czuć się swobodnie, a jednocześnie wyglądać jak milion dolarów? To pytanie zadaje sobie chyba każdy facet. Pamiętam moją pierwszą ‘poważną’ imprezę firmową. Wszyscy w garniturach, a ja… no cóż, wylądowałem…

27 Marca – Jaki to Znak Zodiaku? Moje Spostrzeżenia na Temat Ognistego Barana Czy znasz kogoś, kto najpierw działa, a potem myśli? Kogoś, kogo energia potrafi rozświetlić całe pomieszczenie, ale przy okazji spalić kilka mostów po drodze? Jest spora szansa, że to Baran. A jeśli zastanawiasz się, jaki znak zodiaku…

Mój Wróg i Przyjaciel: Jak Ab Wheel do Brzucha Zmienił Mój Trening (i Prawie Mnie Złamał) Pamiętam ten dzień, kiedy pierwszy raz zobaczyłem to w sklepie. Małe, czarne kółko z rączkami. Wyglądało tak niewinnie, prawie jak zabawka dla dziecka. Pomyślałem sobie: “Coś takiego ma mi pomóc zbudować stalowy brzuch? Dajcie…