Metoda Bubnovskiego na Kręgosłup – Moja droga do życia bez bólu Pamiętam ten poranek, kiedy ból w lędźwiach był tak przeszywający, że wstanie z łóżka wydawało się jak zdobycie Mount Everestu. Tabletki, maści, wizyty u kolejnych specjalistów… wszystko to dawało ulgę na chwilę, a potem koszmar wracał. Czułem się po…

Moja walka z przywodzicielami. Przewodnik, jak uniknąć kontuzji i zbudować siłę Pamiętam ten moment jak dzisiaj. Zwykły poranny bieg po parku. Nagle, bez żadnego ostrzeżenia, poczułem ostre, kłujące szarpnięcie po wewnętrznej stronie uda. Ból był tak przeszywający, że musiałem się zatrzymać. Kulejąc wróciłem do domu, wkurzony i zdezorientowany. Diagnoza? Naciągnięte…

Dzisiejszy Horoskop z Radia Zet: Mój Poranny Rytuał i Przewodnik po Gwiazdach Pamiętam jak dziś, kiedy jako mała dziewczynka podkradałam babci gazetę, nie dla krzyżówek, ale dla tej jednej, małej kolumny na ostatniej stronie. Horoskop. To była czysta magia, obietnica jakiegoś niezwykłego dnia. Dziś gazety zastąpił mi smartfon, ale ten…

Czarna Sukienka na Wesele? Ja Mówię TAK! I Powiem Ci, Jak To Zrobić z Klasą Pamiętam to jak dziś. Wesele mojej kuzynki Kasi, jedno z tych wielkich, na sto pięćdziesiąt osób. Przez tygodnie szukałam idealnej kreacji. I w końcu ją znalazłam. W małym, zapomnianym butiku na rogu. Prosta, satynowa, czarna.…