Asana Pies z Głową w Dół (Adho Mukha Svanasana) – Kompletny Przewodnik
Pies z Głową w Dół: Jak Pokonałam Frustrację i Zakochałam Się w Tej Asanie Pamiętam moje pierwsze zajęcia z jogi jak dziś. Ta niepewność, trochę ekscytacji. Nauczycielka spokojnym głosem prowadziła nas przez kolejne ruchy, aż padło hasło: “A teraz przejdźmy do Psa z głową w dół”. Wszyscy wokół z jakąś…

