Mam Dość Brzuszków! Odkryj Ćwiczenia na Brzuch Stojące i Zbuduj Silny Core w Domu Pamiętam to jak dziś. Leżę na podłodze w salonie, próbuję zrobić chyba setny brzuszek, a jedyne, co czuję, to kłujący ból w lędźwiach i narastającą frustrację. Miałam dość. Myślałam, że płaski, silny brzuch jest nie dla…

Jakie dodatki do czarnej sukienki? Przewodnik, który uratował mnie nie raz Pamiętam jak dziś, kiedy stałam przed szafą, w ręku trzymając ‘tę jedyną’ czarną sukienkę. Była idealna, ale… pusta. To było przed ważnym rodzinnym jubileuszem i czułam, że czegoś brakuje. Panika! Wtedy moja babcia, ikona stylu w naszej rodzinie, podeszła…

Jak Zbudowałem Potężne Barki w Domu? Mój Sprawdzony Przewodnik Pamiętam to jak dziś. Ciasna, zatłoczona siłownia po godzinie 17. Wszędzie pot, czyjeś ciężkie sapanie i ta wieczna kolejka do sprzętu. Chciałem po prostu zrobić porządny trening barków, ale czułem, że więcej czasu spędzam na czekaniu niż na ćwiczeniu. Frustracja rosła…

Mój pierwszy zestaw hantli żeliwnych. Cała prawda o wyborze sprzętu do domowej siłowni Pamiętam to jak dziś. Lockdown, siłownie pozamykane, a ja z rosnącą frustracją patrzyłem w lustro. Trzeba było coś zrobić, ruszyć się, bo kanapa zaczynała przyrastać mi do pleców. Decyzja padła: buduję własny kącik do ćwiczeń. Ale od…