Jak jedna gruba mata do ćwiczeń odmieniła moje treningi (i uratowała kolana) Pamiętam to jak dziś. Początki mojej przygody z domowym fitnessem. Pełna zapału, odpaliłam pierwszy z brzegu filmik na YouTubie. Deska, brzuszki, jakieś wykroki. I ten ból. Nie, nie ten “dobry” ból mięśni po wysiłku. Mówię o tępym, nieznośnym…

Pamiętam, jak po raz pierwszy w mojej głowie zaświtała myśl o korku analnym. Było w tym coś ekscytującego, trochę zakazanego, a przede wszystkim – masa pytań. Internet był pełen suchych, technicznych opisów, które zamiast pomagać, tylko potęgowały chaos. Dlatego dzisiaj chcę podejść do tematu inaczej. Bez sztywnych definicji i encyklopedycznego…

Horoskop Miłosny Koziorożca: Między Rozsądkiem a Ukrytą Namiętnością Zawsze mnie zastanawiało, jak to jest z tymi Koziorożcami w miłości. Mam przyjaciółkę, urodzoną w styczniu, która na zewnątrz jest chodzącym opanowaniem. Zawsze plan, zawsze cel, a o uczuciach mówiła tyle, co nic. Aż pewnego dnia poznała kogoś i zobaczyłam, jak ta…

Mój Świat Wyciągów Siłowych: Od Domowej Siłowni do Prawdziwych Efektów Pamiętam to jak dziś. Godziny spędzone na przeglądaniu internetu, oczy świeciły mi się jak dziecku w sklepie z zabawkami. Wszędzie te idealne, lśniące domowe siłownie. A ja? Ja miałem tylko parę hantli i ogromną frustrację, że nie mogę porządnie przećwiczyć…