Mój Sposób na Potężne Plecy i Triceps – Odkryj Trening, Który Zmienił Moje Ciało Pamiętam jak dziś, kiedy zaczynałem swoją przygodę z siłownią. Chciałem mieć wielkie łapy i plecy jak szafa, ale efekty były… cóż, mizerne. Łączyłem klatkę z bicepsem, bo tak robili wszyscy. Aż pewnego dnia starszy stażem kolega…

Moc Drewnianego Smoka już nadchodzi! Wszystko, co musisz wiedzieć o Chińskim Nowym Roku Pamiętam, jak po raz pierwszy zobaczyłam obchody Chińskiego Nowego Roku na własne oczy. Byłam wtedy w Londynie, w tamtejszym Chinatown. Ten gwar, kolory, zapachy… a przede wszystkim ten ogromny, tańczący smok, który zdawał się płynąć ulicą. To…

Ruch w Stwardnieniu Rozsianym: Jak odzyskałam siłę i nadzieję Pamiętam dzień diagnozy, jakby to było wczoraj. Świat zawalił mi się na głowę. Stwardnienie rozsiane. Trzy słowa, które brzmiały jak wyrok. Lekarze mówili o objawach, leczeniu, ale jedno uderzyło mnie najmocniej – poczucie, że moje ciało stało się kruche, nieprzewidywalne, że…

Jak się ubrać na koncert w hali? To nie fizyka kwantowa, ale… prawie Pamiętam to jak dziś. Bilety w dłoni, serce wali jak szalone na myśl o zobaczeniu na żywo ulubionego zespołu. Euforia. A potem nagle, zderzenie z brutalną rzeczywistością: szafa. Pustka w głowie. Co ja mam na siebie włożyć?!…