Białe Sneakersy do Sukienki: Mój Sprawdzony Sposób na Styl, Który Oczarowuje Wygodą Pamiętam ten dzień, kiedy po raz pierwszy odważyłam się założyć białe sneakersy do sukienki. To było na jakieś luźne, letnie przyjęcie u znajomych, takie w ogrodzie. Wszyscy spodziewali się sandałków, może szpilek, a ja weszłam w zwiewnej, kwiecistej…

Moja przygoda z wałkiem do masażu: Jak kawałek pianki uratował mi plecy i nie tylko. Pamiętam to jak dziś. Ból w dole pleców był tak upierdliwy, że wstanie z krzesła po 8 godzinach przy biurku było wyzwaniem na miarę zdobycia ośmiotysięcznika. Próbowałem wszystkiego: maści, gorących kąpieli, nawet tych dziwnych plastrów…

Ból biodra? Przerabiałem to. Oto ćwiczenia, które pomogły mi wstać z kanapy Pamiętam ten dzień, jakby to było wczoraj. Poranek, nic specjalnego. Schylam się, żeby zawiązać buty i… przeszywający, ostry ból w biodrze. Taki, który zwala z nóg i odbiera oddech. Przez następne tygodnie ten ból stał się moim nieodłącznym…

Twoje Kaptury Wołają o Pomoc? Oto Ćwiczenia na Mięśnie Czworoboczne, Które Uratują Ci Kark! Pamiętam to uczucie aż za dobrze. Kolejny deadline, ósma godzina z nosem w monitorze i ten tępy, narastający ból. Zaczynało się w karku, a potem rozlewało na całe ramiona, jakby ktoś położył mi na nich worek…