Moja Walka z Kortyzolem: Osobisty Przewodnik o Tym, Jak Obniżyć Kortyzol i Odzyskać Spokój Ciągłe zmęczenie, takie że ledwo wstajesz z łóżka, mgła mózgowa uniemożliwiająca zebranie myśli i te uparte kilogramy wokół brzucha, których za nic nie dało się zgubić… Brzmi znajomo? Znam to aż za dobrze. Przez długie miesiące,…

Czego nie nosić po 60 roku życia? Poradnik, który odmieni Twoją szafę „Wiek to tylko liczba” – ile razy to słyszałyśmy? A jednak, gdy moja mama przekroczyła sześćdziesiątkę, zauważyłam w niej pewną niepewność. Z jednej strony chciała wyglądać nowocześnie, z drugiej bała się, że będzie wyglądać śmiesznie, próbując „odmłodzić się…

Znak zodiaku 31 sierpnia – Moja opowieść o Pannie z krwi i kości Zawsze mnie zastanawiało, co sprawia, że ludzie urodzeni tego samego dnia potrafią być tak różni, a jednocześnie mieć wspólny, niewidzialny rdzeń. Moja przyjaciółka Marta, urodzona właśnie 31 sierpnia, jest tego najlepszym przykładem. Przez lata obserwowałam, jak jej…

Gumy, pot i łzy szczęścia: Jak zbudowałam pośladki w domu i jak Ty też możesz Pamiętam, jak pierwszy raz zobaczyłam te kolorowe gumy na siłowni. Leżały w kącie, takie niepozorne. Szczerze? Pomyślałam, że to jakieś zabawki dla dziewczyn, które boją się ciężarów. Ja, dźwigająca wtedy solidne kilogramy na sztandze, prychnęłam…