Gumy do ćwiczeń – myślałem, że to zabawka. Jak bardzo się myliłem… Muszę się do czegoś przyznać. Kiedy kilka lat temu zobaczyłem pierwsze gumy do ćwiczeń, pomyślałem sobie: „serio? Kolorowe gumki mają zastąpić prawdziwy ciężar?”. Widziałem je wszędzie na Instagramie i byłem przekonany, że to kolejny chwilowy gadżet dla influencerów.…

Niskie ciśnienie daje Ci w kość? Oto moje sprawdzone sposoby, jak szybko stanąć na nogi Znasz to uczucie? Wstajesz rano, a świat na chwilę wiruje. Chwila nieuwagi przy gwałtowniejszym ruchu i już prawie leżysz na podłodze. Mnie to dopadało regularnie, zwłaszcza latem, kiedy słońce prażyło niemiłosiernie. Niskie ciśnienie, czyli hipotensja,…

Moja Odyseja w Poszukiwaniu Idealnych Słuchawek na Siłownię Pamiętam jak dziś ten dzień, kiedy moje stare, przewodowe słuchawki zaplątały się o hantlę przy wyciskaniu na ławce. Mało brakowało, a ciężar wylądowałby na mojej twarzy, a telefon z hukiem uderzył w podłogę. Wtedy powiedziałem sobie: dość. Zaczęła się moja długa i…

Horoskop Beaty Łyszczyńskiej: Co gwiazdy mówią o jednej z najbardziej tajemniczych Wag w Polsce? Zawsze mnie intrygowała Beata Łyszczyńska. Pamiętam, jak lata temu oglądałam ją na ekranie i myślałam sobie, że jest w niej coś takiego… nieuchwytnego. Jakaś niezwykła równowaga między siłą a delikatnością. Dopiero po latach, kiedy na poważnie…