Neuromobilizacja Nerwu Kulszowego: Moja Droga do Ulgi w Rwie Kulszowej przez Proste Ćwiczenia Ten przeszywający ból, który biegnie od pleców aż po stopę – jeśli kiedykolwiek to przeżyłeś, wiesz dokładnie, o czym mówię. Pamiętam ten dzień, jakby to było wczoraj. Schylałem się po siatkę z zakupami, nic wielkiego. I nagle…

Gwen Stefani i Czas, Który Chyba Stanął w Miejscu Pamiętam jak dziś, kiedy jako nastolatka, z pilotem w ręku, natrafiłam na MTV na teledysk „Don’t Speak”. Ta platynowa blondynka z mocną czerwoną szminką i tym charakterystycznym głosem… to była ona. Gwen Stefani. I wiecie co jest w tym wszystkim najbardziej…

Ile Lat Ma Papież Franciszek? Wiek, Data Urodzenia i Historia Człowieka, Który Zmienia Kościół Pamiętam doskonale ten wieczór w marcu 2013 roku. Siedzieliśmy całą rodziną przed telewizorem, czekając na biały dym. Moja babcia, kobieta głębokiej wiary, odmawiała różaniec. Kiedy w końcu ogłoszono ‘Habemus Papam!’, a na balkonie pojawił się nieznany…

Dyskopatia Lędźwiowa a Ćwiczenia na Siłowni: Jak wróciłem do treningu i nie zwariowałem Pamiętam ten dzień jak dziś. Siedziałem w gabinecie, a lekarz rzucił hasłem „dyskopatia lędźwiowa”. W mojej głowie od razu pojawił się obraz faceta o kuli, koniec z ukochaną siłownią, koniec z aktywnym życiem. Serio, przez chwilę myślałem,…