Jakie witaminy mają nasiona chia? Poznaj ich właściwości
Pytanie o to, nasiona chia jakie witaminy posiadają, zadaje sobie obecnie coraz więcej osób dbających o świadome odżywianie. Te małe, czarne ziarenka szałwii hiszpańskiej przywędrowały do nas z dalekiej Ameryki Południowej i błyskawicznie podbiły serca miłośników zdrowych przepisów. Pamiętam mój pierwszy pudding chia, który wyglądał jak szara masa dziwnego żelu,…








