Ćwiczenia na Bieżni na Odchudzanie – Skuteczny Przewodnik po Treningach
Moja wojna z bieżnią. Jak w końcu schudłam i Ty też możesz Pamiętam mój pierwszy raz na siłowni, a konkretnie na bieżni. To było upokarzające. Patrzyłam na te wszystkie laski biegnące z gracją, a ja czułam się jak słoń w składzie porcelany, dysząc po pięciu minutach szybkiego marszu. Przez długi…