Kolarstwo trening fizyczny i mentalny – Kompletny poradnik
Każdy kolarz zna to uczucie. Ten moment na stromym podjeździe, gdy nogi krzyczą, płuca płoną, a w głowie pojawia się jedna, natrętna myśl: „dość”. To właśnie wtedy, w tej chwili absolutnej próby, zdajesz sobie sprawę, że sama siła mięśni nie wystarczy. Prawdziwe przełamanie barier to domena, gdzie kluczowe staje się…

