Orbitrek: Efekty Ćwiczeń na Orbitreku, Korzyści i Plany Treningowe – Pełny Przewodnik
Moja historia z orbitrekiem: Jakie efekty ćwiczeń na orbitreku naprawdę można osiągnąć? Pamiętam to jak dziś. Styczeń, noworoczne postanowienia i ja, sapiąca na bieżni, czując jak moje kolana błagają o litość. Każdy krok był jak uderzenie młotkiem. Wtedy koleżanka z siłowni wskazała palcem na dziwne urządzenie, coś pomiędzy rowerkiem a…