Owies i gluten – moja historia i wszystko, co musisz wiedzieć Pamiętam ten dzień jak dziś. Diagnoza – celiakia. Mój świat, a przynajmniej ten kulinarny, wywrócił się do góry nogami. Chleb, makaron, ciastka… wszystko poszło w odstawkę. Ale najgorsza była tęsknota za poranną owsianką. To był mój rytuał, chwila dla…

Jak napisać rozprawkę, żeby nie zwariować? Mój sprawdzony przewodnik Pamiętam to jak dziś. Ten paraliżujący strach przed pustą kartką i tematem rozprawki, który wydawał się napisany w obcym języku. Zimne dłonie, gonitwa myśli… a raczej jej totalny brak. Brzmi znajomo? Jeśli tak, to wiedz, że nie jesteś sam. Przez lata…

Terapia Poznawczo-Behawioralna: Jak odzyskałem spokój, zmieniając myślenie Pamiętam ten dzień, jakby to było wczoraj. Siedziałem w samochodzie, w korku, a w głowie kłębiła się burza. ‘Znowu się spóźnię. Szef mnie zabije. Jestem beznadziejny. Nic mi się nie udaje.’ Serce waliło mi jak młotem, a dłonie pociły się na kierownicy. To…

Jaki Znak Zodiaku Przypada na 30 Października? Odkrywamy Tajemnice Skorpiona Pamiętam moją przyjaciółkę ze studiów, urodzoną właśnie 30 października. Była osobą, obok której nie dało się przejść obojętnie. Miała w oczach taką intensywność, że czasem czułem się, jakby patrzyła prosto w moją duszę, wyciągając na wierzch wszystkie moje sekrety. Kiedy…