Plecy jak u Tura? Mój Kompletny Poradnik do Ćwiczeń na Bramie Pamiętam jak dziś mój pierwszy raz na siłowni. Ta wielka, metalowa konstrukcja z linkami we wszystkie strony – brama. Wyglądała jak jakieś narzędzie tortur, a nie sprzęt do ćwiczeń. Przez miesiące omijałem ją szerokim łukiem, bojąc się, że zrobię…

Co gwiazdy szykują dla Strzelca? Spojrzenie w [Aktualny Miesiąc] Zawsze, kiedy myślę o Strzelcach, przed oczami staje mi moja przyjaciółka Ania. Wiecznie w biegu, z plecakiem zarzuconym na ramię i planem podbicia kolejnego kontynentu w głowie. Jej śmiech jest zaraźliwy, a optymizm potrafi rozgonić najciemniejsze chmury. Ale nawet ona, ze…

Mój domowy zestaw do ćwiczeń: Od chaosu w salonie do wymarzonej mini siłowni Pamiętam to jak dziś. Decyzja zapadła: koniec z wymówkami, zaczynam ćwiczyć w domu. Pełen entuzjazmu odpaliłem laptopa i… zamarłem. Setki produktów, dziesiątki opcji, a w głowie jedna wielka pustka. Hantle regulowane czy stałe? A może wystarczą gumy?…

Mój wymarzony blond: Jakie fryzury blond są teraz na topie i jak znaleźć tę idealną dla siebie Pamiętam to jak dziś. Miałam może z szesnaście lat i w ręku trzymałam zdjęcie jakiejś aktorki z platynowym bobem. To było moje wielkie marzenie. Oczywiście, skończyło się katastrofą i kolorem, który przypominał jajecznicę.…