Ćwiczenia ze Sztangą na Pośladki: Moja Droga do Wymarzonej Sylwetki i Twój Przewodnik Pamiętam jak dziś, kiedy pierwszy raz weszłam na siłownię. Czułam się kompletnie zagubiona. Wszędzie te maszyny, ciężary, a ja miałam w głowie tylko jeden cel: zbudować silne, okrągłe pośladki. Próbowałam wszystkiego – setki przysiadów z masą własnego…

Duolife Opinie Lekarzy: Oddzielamy Marketing od Medycyny Ostatnio przy kawie koleżanka rzuciła tematem: “Słuchaj, co sądzisz o Duolife? Moja kuzynka pije ten chlorofil i mówi, że czuje się jak nowonarodzona. Zastanawiam się, czy nie spróbować”. I wiecie co? Zamurowało mnie. Nie dlatego, że nie wierzę w dobre samopoczucie jej kuzynki,…

Mój Przewodnik po Kursach Stylizacji Rzęs: Jak Nie Zgubić Się na Starcie i Zbudować Karierę Pamiętam ten dzień jak dziś. Siedziałam w nudnej biurowej pracy, przeglądając po raz setny media społecznościowe i trafiłam na zdjęcie przepięknej stylizacji rzęs. To było jak olśnienie. Pomyślałam, że to jest właśnie to – coś…

Ile węglowodanów jeść? Odkryj swoje dzienne zapotrzebowanie i przestań się bać jedzenia Węglowodany. Słowo, które w świecie dietetyki budzi chyba najwięcej emocji. Jedni mówią, że to wróg publiczny numer jeden, prosta droga do otyłości. Inni, że to paliwo dla mózgu i bez nich ani rusz. Pamiętam, jak sama przez lata…