Ćwiczenia na orbitrek: Kompleksowy Przewodnik po Treningu, Odchudzaniu i Kondycji
Moja historia z orbitrekiem: Jak z wroga stał się przyjacielem w walce o formę Pamiętam, jak pierwszy raz stanąłem na orbitreku na siłowni. Patrzyłem na to urządzenie i myślałem sobie „co to za dziwna maszyna?”. Ruch wydawał się nienaturalny, trochę jak jazda na nartach i wchodzenie po schodach jednocześnie. Pierwsze…

