Mój brzuch po ciąży wygląda dziwnie? Przewodnik po bezpiecznych ćwiczeniach na rozejście mięśnia prostego Pamiętam ten moment jak dziś. Kilka tygodni po porodzie, próbowałam wstać z łóżka, napinając brzuch… i zobaczyłam go. Dziwny, podłużny pagórek, który pojawił się znikąd na środku mojego brzucha. Moja pierwsza myśl? ‘Super, coś się zepsuło…

Moja walka z anemią. Jak produkty bogate w żelazo postawiły mnie na nogi. Pamiętam to uczucie aż za dobrze. Wieczne zmęczenie, mgła umysłowa, brak sił na cokolwiek. Wstawanie z łóżka było wyzwaniem, a popołudniami marzyłam tylko o drzemce. Myślałam, że to stres, przepracowanie, może syndrom naszych czasów. Prawda okazała się…

Znowu to samo? Jak znaleźć pomysły na prezenty na urodziny i nie zwariować Co roku to samo. Zbliżają się urodziny kogoś bliskiego, a w głowie rozbrzmiewa tylko jedno, natrętne pytanie: co kupić? Pamiętam jak dziś, jak miesiąc temu biegałam po mieście jak szalona, szukając prezentu dla siostry. Przewijałam setki stron…

Ból Kręgosłupa Piersiowego – Mój Wróg Numer Jeden. Jak Zrozumieć i Pokonać Ból Między Łopatkami Pamiętam ten dzień, jakby to było wczoraj. Kłujący ból między łopatkami, który nie pozwalał wziąć głębszego oddechu. Pierwsza myśl? Zawał. Panika. Po kilku godzinach niepewności i wizycie na SORze okazało się, że to „tylko” ból…