Ćwiczenia Tai Chi dla Początkujących: Samouczek Krok po Kroku w Domu
Moja przygoda z tajczi, czyli jak zacząć ćwiczyć w domu bez spiny Pamiętam ten dzień doskonale. Nerwy w strzępach, głowa pękała od nadmiaru myśli, a ciało… cóż, ciało było jednym wielkim supłem. Kumpela rzuciła wtedy od niechcenia: “Spróbuj tajczi. Serio.” Popatrzyłem na nią z powątpiewaniem. Ja? Z tymi powolnymi ruchami?…

