Moja Historia z Pudełkami: Jak Catering Dietetyczny w Łodzi Zmienił Moje Życie Pamiętam to jak dziś. Ciągły bieg, praca po godzinach w jednym z łódzkich biurowców, spotkania, terminy. Czas na jedzenie? Zazwyczaj w przelocie – jakaś kanapka, drożdżówka, w najlepszym razie lunch z food trucka. Moje nawyki żywieniowe wołały o…

Wzmacnianie Core z Obciążeniem: Mój Przewodnik po Treningu Brzucha z Ciężarami Pamiętam ten moment frustracji jak dziś. Setki brzuszków, deski do upadłego, a mój brzuch? Wyglądał… no właśnie, tak samo. Był płaski, owszem, ale brakowało mu tej “gęstości”, tej siły, którą podziwiałem u innych na siłowni. Czułem, że walę głową…

Jak połączyć luz z profesjonalizmem? Przewodnik po stylizacjach casual do pracy Pamiętam jak dziś mój pierwszy dzień w „poważnej” pracy w korporacji. Stałam przed szafą i przeżywałam dramat. Kompletna panika. Wszystko wydawało się albo zbyt szkolne, albo zbyt imprezowe. Ten koszmar porannego wybierania ubrań ciągnął się tygodniami. Dziś, po latach,…

Nowa ja po sześćdziesiątce? Te fryzury dodadzą Ci skrzydeł! Pamiętam jak dziś, kiedy moja ciocia Krysia, tuż po swoich sześćdziesiątych urodzinach, wpadła do mnie na kawę. Stanęła w drzwiach i… po prostu oniemiałam. Zamiast swoich długich, zawsze starannie upiętych w kok włosów, miała krótką, lekko rozwichrzoną fryzurkę pixie w pięknym,…